Vystav se chladu

11 denní výzva

Každý den tě čeká nový úkol, kterým se zlepšíš. Celých 11 dnů tě budeme poctivě učit dýchat a zvládnout chlad jako Wim Hof. Cílem výzvy je obstát na krátké procházce v tričku a kraťasech.
Přihlaš se do výzvy a podpoř svůj imunitní systém a zdraví.

Vystav se chladu

11ti denní výzva

Každý den tě čeká nový úkol, kterým se zlepšíš. Celých 11 dnů tě budeme učit poctivě dýchat a zvládnout chlad jako Wim Hof. Cílem výzvy je zvládnout krátkou procházku v tričku a kraťasech. Přihlaš se do výzvy a podpoř svůj imunitní systém a zdraví.

Nauč se dýchat

Ano, zní to zvláštně, ale většina lidi dýchá mělce a to je tak akorát na přežití. Jako děti jsme dýchali správně, jenže jsme tuto schopnost postupem času ztratili. Nejspíš by se pod to mohl podepsat život, starosti, stres. K čemu je dobré dýchat správně? Šetříš organismus, zlepšíš si fyzičku...

Trénuj jako Wim Hof

Zvýšíš si obranyschopnosti těla, získáš více energie, podpoříš metabolismus, snížíš si stres. Podpoříš tvorbu těch správných hormonů, snížíš záněty v těle a naučíš se vědomě ovládat svůj imunitní systém.