Ponořit se do zamrzlého jezera...

Děsí vás to? Nemusí. Naučíme vás metody, se kterými dokážete lépe ovládat své tělo i mysl.

Na vlastní kůži si vyzkoušíte, že “všechno je jen v hlavě”.

Vystav se chladu

Vystav se chladu

Jednodenní workshop v přírodě

Workshop vychází z NLP a vědecky uznávané Wim Hofovy metody. Ta unikátním způsobem spojuje vědomé dýchání s řízeným vystavováním se chladu.

Proč ledová voda?

Nosíme oblečení, uměle si doma i v práci regulujeme teplotu. Výrazně tak oslabujeme základní funkce těla v přirozeném prostředí a mechanismy zajišťující přežití.

Vedle řady přínosů pro zdraví získáváme vystavováním se chladu dovednosti, které nám pomáhají zdolat i ty největší překážky pomocí nastavení mysli.

Co dalšího vám workshop přinese?

  • schopnost přijímat chlad a jiný diskomfort s radostí
  • posílení imunitního systému a zdraví
  • pomoc v řešení autoimunitních chorob a psychických problémů
  • příliv nové energie
  • základní principy práce s myslí
  • sílu k zvládání extrémních situací
  • odstranění stresu
  • posílení sebedůvěry
  • jedinečný zážitek
Vystav se chladu

Struktura workshopu

Workshop se skládá z teoretické a praktické části. Oběmi vás provede Roman Štefek, certifikovaný NLP trenér a mentální kouč.

Během 1 dne se naučíte vědomě pracovat s dechem a osvobodit sama sebe silou přítomného okamžiku.

Získáte způsoby, díky kterým si navodíte příjemný fyzický i mentální stav kdykoliv a kdekoliv.

Cena

1 000 Kč / jednotlivec

Uvedená cena je za celodenní workshop. Odpolední workshopy budou probíhat znovu v letním období.

Místa a termíny workshopu

Vyberte si konkrétní workshop ze seznamu. Potvrzení rezervace vám pošleme na e-mail.

Těšíme se na vás.

16.2.2019 – Beskydy

Rajská bouda, Malenovice
Sraz před hotelem v 9:30h, předpokládaný konec v 17:00h.
Celodenní workshop, praktická část proběhne v 1-5°C vodě.

23.2.2019 – Praha

usedlost Kotlářka, Praha 5
Sraz před hotelem v 10:00h, předpokládaný konec v 17:00h.
Celodenní workshop, praktická část proběhne v 1-5°C vodě.

24.2.2019 – Moravský Kras

Zámecká sýpka, Blansko
Sraz před hlavním vchodem v 9:30h, předpokládaný konec v 17:00h.
Celodenní workshop, praktická část proběhne v 1-5°C vodě.

15-17.3.2019 – Vystav se chladu 2, Bílé Karpaty

U Černého potoka, Vápenky
Sraz před vchodem do penzionu v pátek 18:00h, zakončení v neděli cca 17:00h.
Víkendový workshop.