Vystav se chladu 2. - víkend v Bílých Karpatech

Objevte sktyté možnosti vašeho těla a mysli.

Víkendový workshop, ve kterém se ponoříme hlouběji do naší mysli, dechu a těla. K novým zkušenostem, které vám budou fungovat i v běžném životě. Naučíte se překonávat vlastní limity a zvládnout ledovou vodu s radostí.

Osvojíte si komplexní způsob, jak pracovat se svou myslí. Pracujeme na jejím správném využívání, které vede ke klidu a emoční stabilitě.

Neučíme se dech jen používat při různých technikách. Učíme se mu porozumět a plně využít jeho potenciál. Stane se vaší ochranou i průvodcem.

Praxí propojujeme vědomou mysl a podvědomé procesy. Tím dochází k ovlivňování fyziologického stavu těla a schopnosti jeho nastavení.

Rozvíjet tyto tři prvky nám umožňuje vystavování se chladu, který přináší energi a zdraví našemu tělu a nové zkušenosti a radost naší mysli.

– Efektivní způsoby práce s vědomím a nevědomím.
– Kontrolu nad svou myslí. A tím i nad svým životem.
– Schopnost přijímat chlad a jiný diskomfort s radostí.
– Odstranění stresu, posílení sebedůvěry.
– Moc dechu a její využití pro tělo a mysl.
– Posílení imunitního systému a zdraví.
– Pomoc v řešení autoimunitních chorob a psychických problémů.
– Příliv nové energie.
– Jedinečný prožitek.

V pátek.. během večera probereme důležité části, které se učíme ve Vystav se chladu. Pro nedočkavce je připraven relax v ledové vodě.

V sobotu.. budeme pracovat s myslí a dechem. Prohloubíme teoretické i praktické znalosti ovládání fyziologie těla a naučíme se ovlivňovat podvědomé procesy. V několika blocích zaměřených na naše tělo, mysl a dech začneme průběžně své nové znalosti propojovat s chladem. Během dne se také zanoříme v ledové vodě.

V neděli.. ráno se zaměříme na oblast práce s emočními stavy. Objevíte způsob, jak v sobě najít a udržet vnitřní klid kdykoliv jej budete potřebovat. Dopoledne se v rámci praktické části vydáme na Velkou Javořinu. Vyzkoušíme si další level. V klidu a s radostí.

Celým workshopem vás provede Roman Štefek, trenér NLP. spolu s Ondrou Rausem.

Doprava individuální nebo společně s dalšími účastníky workshopu.Domluvit se je možné ZDE.

Sraz v pátek 15.3 v 18:00h před penzionem U Černého potoka, Vápenky 262 (mapa). Zakončení akce proběhne v neděli 17.3 cca v 17.00h.

Ubytování: 2 noci v penzionu ve dvou až třílůžových pokojích s vlastní koupelnou se sprchovým koutem, umyvadlem a toaletou.

Stravování: Snídaně jsou v ceně workshopu. Na oběd a večeři je možné docházet do stylové restaurace, která je součástí penzionu.

Nutná výbava: pohodlné oblečení, plavky, kraťasy, boty do vody, osuška, podložka (karimatka), turistické oblečení a obuv.

2 800 Kč / jednotlivec

V ceně jsou zahrnuti lektoři, ubytování na dvě noci a snídaně.

Jednoduše. Stačí vyplnit a odeslat přihlášku.