Vystav se chladu 2 – Víkend v Beskydech – Efri

Vystav se chladu 2


Novoroční víkendový kurz, ve kterém se ponoříme hlouběji do naší mysli, dechu a těla. K novým zkušenostem, které vám budou fungovat i v běžném životě. Naučíte se překonávat vlastní limity a zvládnout ledovou vodu s radostí. Čekají vás...


Tři víkendová témata

Rozvíjet tyto tři prvky nám umožňuje vystavování se chladu, který přináší energi a zdraví našemu tělu a nové zkušenosti a radost naší mysli.


Co vám kurz přinese?

- Efektivní způsoby práce s vědomím a nevědomím.
- Kontrolu nad svou myslí. A tím i nad svým životem.
- Schopnost přijímat chlad a jiný diskomfort s radostí.
- Odstranění stresu, posílení sebedůvěry.
- Moc dechu a její využití pro tělo a mysl.
- Posílení imunitního systému a zdraví.
- Pomoc v řešení autoimunitních chorob a psychických problémů.
- Příliv nové energie.
- Jedinečný zážitek.


Program kurzu


V pátek.. proběhne večerní posezení u krbu. Probereme důležité části, které se učíme ve Vystav se chladu. Pro nedočkavce je připraven relax v ledové vodě.

V sobotu.. budeme pracovat s myslí a dechem. Prohloubíme teoretické i praktické znalosti ovládání fyziologie těla a naučíme se ovlivňovat podvědomé procesy. V několika blocích zaměřených na naše tělo, mysl a dech začneme průběžně své nové znalosti propojovat s chladem. Během dne se zanoříme v ledové vodě.

V neděli.. ráno se zaměříme na oblast práce s emočními stavy. Objevíte způsob, jak v sobě najít a udržet vnitřní klid kdykoliv jej budete potřebovat. Dopoledne se v rámci praktické části vydáme na Lysou horu. Vyzkoušíme si další level. V klidu a s radostí.

Celým kurzem vás provede Roman Štefek, trenér NLP spolu s Ondrou Rausem.


Z předešlé víkendovky



Bližší informace


Doprava individuální nebo společně s dalšími účastníky výletu. Možnost domluvy ZDE

Sraz v pátek 3.1 v 18:00h v Malenovicích před Konferenčním centrem Malenovice (mapa a souřadnice).

Zakončení akce proběhne v neděli 6.1 ca 14.00h.

Ubytování: 2 noci v roubence ve tří až čtyřlůžových pokojích. K dispozici dvě koupelny, wc, společenská místnost a kuchyňka.

Stravování: Snídaně, oběd a večeře je v ceně kurzu.

Nutná výbava: pohodlné oblečení, plavky, kraťasy, boty do vody, osuška, podložka (karimatka), turistické oblečení a obuv.

Cena

2 600 Kč / jednotlivec

V ceně není zahrnuto ubytování (900 Kč / osoba / víkend).

Jak se přihlásit?

Jednoduše. Stačí vyplnit a odeslat přihlášku.