Vystav se chladu 2


Lednový víkendový kurz, ve kterém se ponoříme hlouběji do naší mysli, dechu a těla. K novým zkušenostem, které vám budou fungovat i v běžném životě. Naučíte se překonávat vlastní limity a zvládnout ledovou vodu s radostí. Čekají vás...


Tři víkendová témata

Rozvíjet tyto tři prvky nám umožňuje vystavování se chladu, který přináší energi a zdraví našemu tělu a nové zkušenosti a radost naší mysli.


Co Ti kurz přinese?


Program kurzu


V pátek.. proběhne večerní posezení u kterého probereme důležité části, které se učíme ve Vystav se chladu. Pro nedočkavce je připraven relax v ledové vodě.

V sobotu.. budeme pracovat s myslí a dechem. Prohloubíme teoretické i praktické znalosti ovládání fyziologie těla a naučíme se ovlivňovat podvědomé procesy. V několika blocích zaměřených na naše tělo, mysl a dech začneme průběžně své nové znalosti propojovat s chladem. Během dne se zanoříme v ledové vodě.

V neděli.. ráno se zaměříme na oblast práce s emočními stavy. Objevíte způsob, jak v sobě najít a udržet vnitřní klid kdykoliv jej budete potřebovat. Dopoledne se v rámci praktické části vydáme do okolní přírody. Vyzkoušíme si další level. V klidu a s radostí.

Celým kurzem vás provede Roman Štefek, trenér NLP spolu s Lukášem Urbanem a Ondřejem Rausem.

Z předešlé víkendovky



Bližší informace



Doprava individuální nebo společně s dalšími účastníky kurzu. Možnost domluvy ZDE


Sraz v pátek 13.1.2023 v 18:00h v Malenovicích před hotelem Rajská bouda (mapa a souřadnice).


Zakončení akce proběhne v neděli 15.1.2023 cca 15.00h.


Ubytování: 2 noci ve dvou až třílůžových pokojích. K dispozici dvě koupelny, wc, společenská místnost a kuchyňka.


Stravování: Snídaně, oběd, vešeče a svačina od páteční večeře do nedělního oběda.


Nutná výbava: pohodlné oblečení, plavky, kraťasy, boty do vody, osuška, podložka (karimatka), oblečení a obuv na venek, čelovka.

Cena

2 900 Kč / osoba



V ceně není zahrnuto ubytování (1800 Kč / osoba / víkend) a strava (cca 700Kč / osoba/ víkend).

Jak se přihlásit?

Jednoduše. Stačí vyplnit a odeslat přihlášku.