Pojď zkusit...
To nejlepší zažiješ cestou, nikoliv v cíli.
Otužování v ledové vodě
Setkání pro všechny, kteří si chtějí vyzkoušet ledovou vodu a užít nedělní odpoledne. Poslechni si, jak lze bez potíží vstupovat do nekomfortních podmínek. Přijď si pro zkušenost, která ti vykouzlí úsměv a posílí zdraví. Víkendová procházka s koupelí v ledové vodě je zážitkem, ve kterém potkáš odvahu, radost a fajn lidi. Až z toho budeš mít husinu.
KDY: 6.4.2025 v 14:00h.
KDE: Před restaurací U Mocnáře, Hlavní 142, Brno - Komín
Akce je zdarma. Bližší informace obdržíte po rezervaci místa.
Správné dýchání nejen při běhu
Správné dýchání prospívá tělu. Ukážeme si, jak můžeme efektivně pracovat s dechem a snížit citlivost těla na oxid uhličitý. Upravíme dechové vzorce, které používáme při sportovní činnosti, abychom do svalů dostali více kyslíku. Našim cílem je naučit se správně dýchat a umět s dechem pracovat jak při fyzické zátěži, tak i v klidovém stavu.
KDY: Neděle 6.4.2025 v 10:00h.
KDE: Před restaurací U Mocnáře, Hlavní 142, Brno - Komín
Akce je zdarma. Bližší informace obdržíte po rezervaci místa.
Cvičení s vlastní váhou
Vyzkoušej pod vedením instruktora jednoduché a efektivní cvičení s vlastní váhou. Ukážeme si základní cviky s vlastní váhou a jak takové cvičení provádět správně. Objevíme nové možnosti, jak pracovat na své kondici a podpořit zdraví.
KDY: září 2025
KDE: Brno, Ostrava
Akce je zdarma. Bližší informace obdržíte po rezervaci místa.
Víkend v horch
Pro všechny turistické nadšence: Vydejme se na Triglav, nejvyšší horu Slovinska. Čekají nás nádherné výhledy, průzračná jezera i krásné vodopády. Pojďme si společně užít víkend bez mobilu. Tento výlet do hor je ideální pro všechny, kteří chtějí vypnout, zrelaxovat a vrátit se domu odpočatí.
KDY: 27-29.6.2025 (v menší skupině)
KDE: Odjezd Z Ostravy přes Olomouc a Brno.
Akce je zdarma. Bližší informace obdržíte po rezervaci místa.