Kurzy sebeposílení


pro všechny, kteří se chtějí rozvíjet a prožívat život s radostí

Vystav se chladu


Vystav se chladu


Nosíme oblečení, uměle si doma i v práci regulujeme teplotu. Výrazně tak oslabujeme základní funkce těla v přirozeném prostředí a mechanismy zajišťující přežití. Vedle řady přínosů pro zdraví získáváme vystavováním se chladu dovednosti, které nám pomáhají zdolat i ty největší překážky pomocí nastavení mysli..



ZVLÁDNOUT CHLAD

Vystav se chladu 2 - víkendový kurz


Vystav se chladu 2 - víkendový kurz


Na víkendovce jdeme víc do hloubky. Celý víkend budeme prohlubovat dovednosti, pracovat se svou hlavou, dechem a tělem, abyste si tyto zkušenosti vzápěti mohli ověřit venku na vlastní kůži. Víkendový kurz je koncipován jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé. Hlavně jsou to však dva dny v přírodě, které si užiješ..



CHCI NA KURZ

Hra mysli


Hra mysli


Mít pod vědomou kontrolou svou mysl je základ. Protože naše zdraví, tělesné i mentální závisí na tom, jak myslíme a jaké pocity v sobě živíme. Protože štěstí je stav mysli a těla. Věnuj své mysli pozornost a sobě čas na náš kurz. Nauč se s ní spolupracovat a zažij pozitivní proměnu svého života..


CHCI NA KURZ

Cesta dechu


Cesta vědomého dechu



Zaměřte se na svůj dech a během víkendu zjistěte, co všechno vám může přinést. Prostřednictvím dechu můžeme zvyšovat fyzický výkon, zlepšovat zdraví a ovlivňovat své psychické nastavení. Zveme vás na úžasnou cestu vědomého dechu, na které naleznete nového přítele a odhalíte jeho potenciál...


TO MĚ ZAJÍMÁ


Cesta dechu


Cesta dechu - online


Cesta dechu je komplexní kurz, který vás naučí pracovat s dechem a využívat jeho potenciál. Obsahuje 4 tréninkové týdny a 4 části nauky o dechu. Za každou jeho částí stojí poznatky vědy i tisíciletých tradic, naše zkušenosti a vybrané znalosti předních propagátorů úrčitých směrů dýchání jako jsou Konstantyn Butejko, Wim Hof, Frolov...



UKAŽ MI KURZ




Vystav se chladu


Nosíme oblečení, uměle si doma i v práci regulujeme teplotu. Výrazně tak oslabujeme základní funkce těla v přirozeném prostředí a mechanismy zajišťující přežití. Vedle řady přínosů pro zdraví získáváme vystavováním se chladu dovednosti, které nám pomáhají zdolat i ty největší překážky pomocí nastavení mysli..
ZVLÁDNOUT CHLAD



Vystav se chladu 2 - víkendový kurz



Na víkendovce jdeme víc do hloubky. Jsou to dva dny v přírodě, které si užijete. Prohloubíte si dovednosti v oblasti mysli, dechu a těla. Vše si hned vzápětí ověříš na vlastní kůži. Víkendový kurz je koncipován jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé.


CHCI NA KURZ




Hra mysli


Mít pod vědomou kontrolou svou mysl je základ. Protože naše tělesné i mentální zdraví závisí na tom, jak myslíme a jaké pocity v sobě živíme. Protože štěstí je stav mysli a těla. Věnujte své mysli pozornost a sobě čas na náš kurz. Naučte se s ní spolupracovat a zažijte pozitivní proměnu svého života..
CHCI NA KURZ



Cesta vědomého dechu



Zaměřte se na svůj dech a během víkendu zjistěte, co všechno vám může přinést. Prostřednictvím dechu můžeme zvyšovat fyzický výkon, zlepšovat zdraví a ovlivňovat své psychické nastavení. Zveme vás na úžasnou cestu vědomého dechu, na které naleznete nového přítele a odhalíte jeho potenciál...


TO MĚ ZAJÍMÁ




Cesta dechu - online



Cesta dechu je komplexní kurz, který vás naučí pracovat s dechem a využívat jeho potenciál. Obsahuje 4 tréninkové týdny a 4 části nauky o dechu. Za každou jeho částí stojí poznatky vědy i tisíciletých tradic, naše zkušenosti a vybrané znalosti předních propagátorů úrčitých směrů dýchání jako jsou Konstantyn Buteyko, Wim Hof, Frolov...


UKAŽ MI KURZ



Krok za krokem

Řekli o nás


  • "Pánové upřímně ještě v neděli ráno jsem hledal důvod, který Vám napíšu, že nedorazím, dokonce mi tekla krev z nosu, ale byl jsem nesmírně rád, že jsem to dal. Zanoření bylo super, ale byla to jen drobná třešnička na dortu toho co se událo před tím. Informace a dýchání všechno mě zaujalo a jsem toho plný. Hledám superlativy kterými bych ten kurz častoval, ale nechám to na prostém DÍKY. Bylo mi ctí Vás poznat a doufám, že jsme se neviděli naposledy."

    Jaroslav Mauler

  • "Kurz byl pro mě silným zážitkem a posunul mě o velký kus vpřed. Proto bych rád motivoval další lidi, aby se ho taky zúčastnili a změnili svůj pohled na chlad a zimu. Přeju hodně spokojených účastníků a díky, že dáváte lidem možnost vyzkoušet si tuhle skvělou metodu."

    Patrik Zouhar

  • "Děkuji za parádní víkend - Romanovi, Lukášovi i Ondrovi...Byla to pecka! Jsem z víkendu opravdu moc nadšená, moc mi dal, posunul mé hranice. Já jsem velký zmrzlík, spím v ponožkách, stále studené ruce i nohy , proto jsem do toho šla, abych tohle změnila a věřím, že díky vodě jsem na správné cestě. To co se mi zdálo nemožné, se stalo skutečností a ještě teď nemůžu uvěřit, že jsem zvládla 2 x ponor do zimní Satiny !!! Za to Vám třem velké díky , sobě taky a já jsem odhodlaná pokračovat.

    Moc zdravím a ještě jednou velké DÍKY

    Magdalena Kodajkova

  • "Děkuji za společný nedělní den! Mně osobně se váš kurz nesmírně líbil, vzala jsem si od vás hodně inspirace nejen směrem k ledové vodě, užila jsem si poznání nového a endorfiny na závěr akce také vykonaly svoji práci :) Co mi přišlo opravdu velmi zajímavé, bylo zažití si na vlastní kůži vámi zmiňované léčivé účinky ledové lázně - v Sázavě jsem nechala svoje nachlazení, po rýmě už poté nebylo ani památky a co mi připadalo ještě zajímavější - po koupeli mi došlo, že můžu zcela volně hýbat krkem, který jsem měla do té doby zatuhlý a nemohla jsem dost dobře otočit hlavu."

    Šárka Knotková

  • "Moc děkuji za nevšední a nezapomenutelný zážitek, moc jsem si to v sobotu užila. Doma moje nadšení oslovilo i manžela, věřím, že se brzy potkáte na nějakém dalším workshopu. :)"

    Marcela Chvátalová

  • "Odpoveď na otázku: "tak jaký to bylo?" Né, že bych přestala milovat teplo, ale už vím, že studenou vodu přežiju. Je to určitý psychologický a vývojový milník :-) Další překonaný srach, další otevřené možnosti. Zkušenost, která se může hodit. Díky za to :-)"

    Míša Sochorová

  • "Moc děkuji za super príma neděli kterou jsem mohla s vámi strávit. Naučila jsem se díky vám spoustu nových věcí a posunula svoje hranice zase o kousiček dal :-))) Díky za príma den. Budu se těšit na nějakou další společnou akci :-)

    Lucia Straňavová