Ing. Lukáš Urban, Ph.D.


„Učím lidi dýchat a také využívat ledovou vodu. V tom vidím velký smysl a užitek. Chci změnit myšlení lidí, jejich uvědomění, aby pochopili, že dech je jedna z nejúžasnějších věcí v lidském životě.
Tím, že mě to bavilo, tak jsem se chtěl podívat do těchto věcí hlouběji. Následovalo tisíce a tisíce hodin tréninků, drilů, zkoušení, selhávání, získávání informací, oslovování těch nejlepších u nás a v zahraničí, aby mě posunuli, když já se na něčem zaseknul, ale tušil jsem, že někdo přede mnou má zkušenost s tím, čím jsem se právě zabýval. Za tu dobu jsem se setkal v oblasti dechu s různými přístupy a systémy. Informací, zdrojů, knih a dalších materiálů je opravdu spoustu. Jedni tvrdí a zastávají toto, druzí zase něco úplně jiného. Já si všechno odzkoušel, odtrénoval a ze všeho jsem si vzal to dobré, pozitivní a efektivní. Zkrátka jsem roky a roky přefiltrovával a teď to předávám dál. Tak se mnou vyražte na tuhle cestu dechu obsahující soubor jednoduchých, efektivních a účinných nástrojů pro váš život.“

Vydej se mnou cestou dechu.



MÁM ZÁJEM

Text

 od pátku večer do neděle odpoledne