Celostní trénink - Trénink mysli v Beskydech. Osobní rozvoj a holistický výcvik.

Trénink mentálních a fyzických dovedností

Vydej se spolu s dalšími na cestu. Zbav se všeho, co tě omezuje a nauč se dovednosti, které ti umožní růst s novou silou, klidem a radostí. Objev léčivou sílu myšlenek a možnosti mysli tvořit realitu, v níž můžeš být svobodný a spokojený.

Celostní trénink kombinuje prastaré poznatky a moderní techniky osobnostního rozvoje a zdravého životního stylu.
Od moudrosti přírodních národů až po moderní psychologii, neurovědu a kondiční trénink.

Jde o proces, ve kterém integrujeme do svého života nové zkušenosti, vedoucí k pozitivním proměnám. Posilujeme slabé stránky, silné rozvíjíme a společně objevujeme nové možnosti osobního rozvoje.

Jeden rok se pravidelně setkáváme v malé skupině. Každý měsíc řesíme jiné témata tak, abychom během roku podrobně prošli a především zavedli do praxe vše, co je k osobní spokojenosti a kvalitnějšímu životu důležité. Velký důraz klademe na individuální přístup, neboť každý jednotlivec je jedinečný a má jiné potřeby pro svůj rozvoj.

Opouštíme svou zónu komfortu

Během roku podnikáme prožitkové akce, podporující témata, které právě řešíme.

Vědomosti proměňujeme ve zkušenosti, protože informací je dnes mnoho, ale vědět nebo zažít je rozdíl.

Pro koho je trénink vhodný?

Trénink je určen všem, kteří na sobě chtějí pracovat a prožívat svůj život kvalitněji.

Co budeš potřebovat?

Odhodlání

Nezáleží na tvém věku, pracovním postavení ani rodinném zázemí. Důležité je odhodlání začít. Drobné změny na sobě pocítíš už po prvním tréninku.

Pravidelnost

Některé lekce ti pomohou učinit změny téměř okamžitě, jiné je potřeba cvičit pravidelně. Jenom tak se stane z vědomé kontroly mysli pozitivní zvyk.

Plán

S každým sestavujeme individuální tréninkový plán, na kterém společně pracujeme. Trénink vedeme tak, aby byla práce s myslí a tělem nejen smysluplná, ale také radostná.

Jak celostní trénink funguje?

Systém

Začínáme u své mysli. Proč nás někdy zrazuje, jaké nás ovládají programy a co s tím. Následně se venujeme práci s nevědomím, stíny, abychom po té mohl přejít k jemnějším záležitostem.

Trvalé úspěchy

Při pravidelném tréninku dosáhneš měřitelných a především trvalých pozitivních změn – být tím, kým chci být, dělat věci, které chci dělat a cítit se, jak se cítit chci.

Dobrodružství

Během tréninku probíhají prožitkové akce, vedoucí k určitým aspektům poznání tak, jak je praktikují přírodní národy. Těšit se můžete na společné zážitky, noci v lese a spoustu dalšího.

Co dalšího tréninkem získáš?

Klidnou mysl

Práce s mysli nám umožňuje docílit vnitřní vyrovnanost a klidu v mysli.

Zdravější tělo

Zdravější vztah ke svému tělu. Zlepšíš si koncici a posílíš zdraví..

Přátelské vztahy

Vztah k sobě i druhým, který není toxický..

Sebepoznání

Metodika, zaměřená na sebepoznání a nové zkušenosti ti o sobě ledasco prozradí..

Tým kamarádů na cestě

Poznáš ostatní, kteří se rozhodli se sebou aktivně pracovat. A vzájemně se podpoříte..

Přírodou vyčištěnou hlavu

Pokud to jen trochu jde, pravidelná setkávání pořádáme v hojivé náruči přírody..

Detaily tréninku

Tréninkem tě provede Roman Štefek a hosté.

Setkání probíhají vždy jeden víkend v měsíci. Termíny v letních měsících domlouváme po dohodě se všemi účastníky.

Ubytováni jsme všichni společně v chatě.

Na chatu přijíždíme v pátek za večer a odjíždíme v neděli okolo 15 hodiny.

Obědy o víkendu vaříme společnými silami. Na snídani a večeři si je možné vzít jídlo z domova.

V čase mezi jednotlivými termíny komunikujeme po mailu nebo telefonu.

Součástí výuky je studijní materiál, podle kterého můžete následně trénovat i doma.

Maximální počet účastníku pro rok 2025 je 6 lidí.

Možnost setkat se před začátkem tréninku

Ještě před tréninkem můžeš dorazit na setkání, během kterého se dozvíš vše, co tě bude zajímat.

Seznámíš se s lektorem a dalšími lidmi, kteří podali přihlášku.

Zjistíš, co potřebuješ a užiješ si den v Beskydech.

Pokud ti cokoliv nebude vyhovovat můžeš se rozhodnout v tréninku nepokračovat.

Bližší informace lze po dohodě vykomunikovat případně i telefonicky či e-mailem.

Termín

Trénink pro rok 2025 začíná v únoru a končí v listopadu.

Cena

2 300 Kč / měsíc / osoba

Studenti do 26 let 1 300 Kč / měsíc

V ceně je zahrnuto vše, kromě stravy. Tu řešíme společně.

Kde trénink probíhá

Scházíme se 8km od Rožnova pod Radhoštěm.

ve Valašské Bystřici

Po zaslání přihlášky obdržíte bližší informace k setkání s lektorem a dalšími přihlášenými.

Těšíme se na vás.

Přihláška