Svoboda mysli

pobytový workshop v horách

Změň svoje myšlenky a změníš svůj svět.

Že už jste to někde slyšeli? Co si pod tím vlastně představit?

Odpovíme vám na workshopu. Budeme vědomě pracovat s myslí tam,

kde se můžeme svobodně nadechnout – v horách.

Svobodná mysl

Programování mysli

Mysl nedokážeme „vypnout“.

Můžeme se ale naučit metody, díky kterým nám myšlení přinese do života více radosti a klidu. Trvale.

Ukážeme si, jak jak k mysli přistupovat jako k nástroji, který máme plně ve svých rukou.

Na vlastní kůži si vyzkoušíme, jak mocná je síla myšlenky a jak díky ní vědomě formovat svůj život.

Dech a hory

Dech je výživa pro naše tělo, bez které nemůžeme existovat.

A vědomá práce s dechem je naprosto zásadní pro soulad těla a mysli.

Říká se, že každé místo má svého ducha – že dýchá.

Hory jsou místem, které pulzují dechem přírody.

Naučíme vás, jak být s horami v souladu, bezpečně v nich (pře)žít využívat dech vlastní potenciál a pohybovat se s lehkostí a klidem.

Jak v horách, tak v životě.

Dech

Co konkrétně vám workshop přinese?

schopnost naslouchat sami sobě a měnit podvědomé procesy

Aneb Jak být sám sobě rádcem na cestě životem.

způsob, jak navyšovat vnitřní energie

Vytvářením a posilováním vnitřních zdrojů se naučíme kdykoliv navodit stav, které potřebujete.

techniky, které vám usnadní život

Už během výletu se zbavíte řady nežádoucích myšlenek, emocí a stavů.

„usazení se“ v těle – posílení koncentrace a všímavosti

Vysvětlíme si, proč a jak poslouchat své tělo, a k čemu je to dobré.

lepší psychickou odolnost a zdravou sebedůvěru v obtížných situacích

Zvládnete svou mysl a dech? Pak zvládnete cokoliv.

návod, jak využít sílu dechu

Dech propojuje naše tělo s okolním světem. Co všechno to však znamená?

zkušenost s léčivým účinkem dechu

Protože vědomý (ná)dech vede k vnitřnímu míru.

zlepšení fyzičky i zdravotního stavu

Příroda, hory a pohyb. Není co dodat.

Struktura výletů

První den se obvykle zabýváme teorii, následující dny zahrnují hlavně praxi, úkoly a raporty.

Většinu dnů strávíme turistikou a úkoly, ve kterých si najdete čas sami na sebe.

Praxe vás nijak neomezuje v tom, abyste si pobyt užili, protože je vykonávaná zcela přirozeně a v součinosti s přírodou.  

Detaily workshopu

Vyberte si konkrétní workshop ze seznamu.